slika1

Ponovno odkrijte sebe!

jazsemvredu-naslovna2

Življenje brez strahu!

jazsemvredu-naslovna3
Brezvoljna in utrujena • Depresija • Psihoterapija forum

Brezvoljna in utrujena

Depresija - depresivna motnja razpoloženja - "depra";
trajnejše stanje potrtosti, žalosti, nemoči, nihanja razpoloženja ...

Brezvoljna in utrujena

Odgovor mija sr. 3.apr.2019 18.43

Lepo prosim za pomoč pri mojem problemu.

Zadnje čase opažam, da me prav nič več ne veseli, da postajam ena tečna, utrujena, mlahava ženska, v kateri ni več niti trohice življenja. Vse se je začelo z menjavo službe. Prejšnja služba je bila dinamična in polna izzivov, vsako leto sem malo napredovala in čeprav je bilo naporno, sem rada delala. Vendar se je zgodilo, da se je podjetje zaprlo, jaz pa sem ostala doma, brez službe in v strahu, kako bomo. Dolgo časa sem iskala in končno našla precej varno službo, ki se je na začetku zdela sanjska. Saj na videz nič ne manjka, sodelavci so v redu, zahteve niso previsoke, dela ni veliko. In tu se zaplete. Ko nimam dela, mi postane dolgčas, počutim se nekoristno, ko da sem slaba, da si ne zaslužim denarja, ki ga dobim. Potem sedim ob računalniku, visim na internetu, ampak se tudi tega naveličam. Ure se vlečejo kot leta. Saj ni vedno tako, ampak jaz počasi izgubljam voljo do vsega. Domov prihajam veliko bolj utrujena kot prej, ko sem pošteno delala. Ugotavljam, da čedalje več spim in ko se zbudim, si želim, da bi lahko nazaj zaspala. Kaj se dogaja, tole moje počutje me že malo skrbi...
mija
 
Prispevkov: 4
Član od: čet. 21.dec.2017 7.34

Re: Brezvoljna in utrujena

Odgovor Nevenka pet. 5.apr.2019 15.38

Pozdravljena, Mija,

težko je najti pravo razmerje med preveč in premalo dela. Če ga je preveč, smo izčrpani in nas obhajajo anksiozne misli, kako bomo vse zmogli, če ga je premalo, pa lahko počasi tonemo v neko apatijo, zdolgočasenost in pomanjkanje smisla.

Očitno ste veliko preveč ustvarjalna in dinamična oseba, da bi prenesla enolično delo oz. celo obdobja, ko je tega premalo. Verjetno je ravno varnost zaposlitve tista, zaradi katere vztrajate v tej službi. Ne vem, koliko ste stari, vendar bi se verjetno, če niste ravno tik pred upokojitvijo, splačalo tvegati in iskati drugo zaposlitev. Ali pa seveda poiskati konjiček, ob katerem vam bodo zažarele oči.

Naše življenje, zelo poenostavljeno, večinoma niha med dvema skrajnostima, enoličjem in zdolgočasenostjo na eni strani (kadar je življenje dalj časa iz dneva v dan enako in mirno) in prestrašenostjo in anksioznostjo na drugi, kadar se nam zgodijo kakšne spremembe, pritiski, težke stvari in podobno. Kaj je bolje? Kakor za koga. Nekateri dobro delujejo v zmernem stresu in se takrat počutijo dobro in polne življenja, drugi pa imajo rajši bolj mirno življenje.

Vi očitno spadate bolj med prve, premalo dela in ustvarjalnosti vam ni pisano na kožo. Zato je nujno, da vnesete nekaj dinamike v svoje življenje, razmišljate o novi službi ali in bolj ustvarjalnem konjičku. Varnost včasih tudi ni toliko vredna, da bi zanjo tvegali naše veselje in voljo do življenja.

Želim vam modro odločitev in vse dobro --<--@
Nevenka
Uporabniški avatar
Nevenka
spec. psihoterapije transakcijske analize
 
Prispevkov: 621
Član od: tor. 13.apr.2010 18.04
Kraj: Ljubljana


Vrni se na Depresija

Kdo je prisoten

Po forumu brska: (ni prijavljenih) in 0 gostov

cron