malo daljša spontana meditacija,
čist improvizirana:
spoštujem se...........
spoštujem se točno takšnega kot sem..
z vsemi nepopolnostmi......
z vso zmedo v glavi......
s tem da ne vem kaj storit.....
spoštujem se.........
res se spoštujem, iskreno.....
ne vem kaj nardit, ampak js se spoštujem.........
mogoče sem slab človek......
ampak se spoštujem...........
mogoče delam napako, ki jo bom zelo obžaloval,
ampak se spoštujem...........
mogoče povzročam škodo,
ki jo bom obžaloval........
hahaha, strah me je stvari, ki se sučejo okoli mene.....
ampak js se kljub tem neumnostim spoštujem....
spoštujem nevednost, ki je del mene...........
spoštujem to, da si morda lažem..............
spoštujem se, kljub temu da ne najdem izhoda..........
spoštujem svoj trud ob spremembi poti........
pot sem spremenil zdaj ne vem kako naprej.............
včasih sem naredil tako, zdaj ne morem več.....
spoštujem spremembo.............
spoštujem svoje roke ki pišejo............
niso mi kar tako dane, in ni treba da jih ne upoštevam,
zato ker ne vem točno kako rešiti situacijo
in zato ker sem morda sebičen.....
spoštujem prav vsak prst na vsaki roki.........
spoštujem žile in kri ki se pretakajo po njih.....
nekoč tega ne bo več........
ne vem kdaj, ampak nekoč tega ne bo več....
spoštujem svoje roke..............
spoštujem tišino, ki me zdaj obdaja..........
tako redka je..........
slišim plamen ognja..........
nekje daleč je misel da bi moral nekaj narediti pa ne zmorem......
spoštujem se, četudi ne morem.....
mogoče je prav, mogoče ni........
spoštujem se..........
spoštujem ta tihi glas v glavi, ki mi narkuje te besede..........
hahaha......
vreden sem si.......
vreden iz srca...........
srce mi bije, vsak trenutek, vredno mi je.........
mogoče delam napako,
ampak kljub temu sem si vreden...............
vreden sem si v tem trenutku............
mogoče delam strašansko napako,
mogoče me sovražna vojska čaka pred vrati,
ampak vreden sem si prav zdaj.........
vredne so mi noge, ki počivajo na tleh, na robu stola.......
bedak sem, morda,
ampak kljub temu sem si vreden...........
znašel sem se v praznini,
odvisnik sem, poln sem bolečin in trpljenja od bogve kdaj,
prav,
ampak kljub temu sem si vreden.......
vreden sem si.................
brez mene niti najslabših idej ne bi mogel imeti, zaradi katerih trpim,
hahaha,
vreden sem si.........................
vdiiiiiiiiiiihhhhhhhh, izdiiiiiiiihhhhhh.............
vdiiiiiiiihhhhhhhhhhh izdiiiiiiiiiihhhhhh.................
mogoče sploh ni tako hudo.........
mogoče me je zagrabila panika iz otroštva.........
vreden sem si......................
na živce mi grejo besede vreden sem si, prazne so.........
prav, ampak vseen sem si ful vreden, hahaha.........
napake imam, uredu sem,
vreden sem si........................
vreden,
zelo vreden,
kot diamant,
ne, kot sonce na nebu,
kot meglice na hribih,
kot čist potok, ki ima božanski zvok,
vreden sem si.....................
haha,
lepo je bit z menoj..............
vreden sem si kot poletne travice, ki migotajo v vetru.........
vreden sem si kot božanski pašnik poln živih živali............
vreden sem si kot kos lesa z božanskimi vzorci, ki čaka da bo postal nekaj uporabnega.......
vreden sem si kot termalni vrelec, haha, vsi vemo kako božansko se je v njemu namakati......
mmmmmmmm
vreden sem si kot jagoda, ki spomladi dozori,
tist svež okus in vonj...........
vreden sem si kot pomladni južni veter, ki prinaša obilo vonjav.....hahaha
vreden sem si.....
venerinsin vreden si mi........
brez tebe ni ničesar v mojem življenju......................
sprejemam se......
sprejemam se s celotnim bitjem...........
ker je to kar sem pravzaprav vse kar imam..........
sprejemam svojo hojo.............
sprejemam svoje spomine, boleče in neboleče,
sprejemam svoj mir, ki ga pravkar doživljam........
božanski je......
sprejemam svoj črevesje, eden moji najljubših delov v telesu,
v njem se mi ful dogaja..........
sprejemam črevesje...................
nekaj zamujam......hmmmm...... mogoče.........
ampak js se sprejemam prav zdaj tukaj.........
haha super je............................... uuuuuuuffffffffffffff
kak relaxxxx, ko bi sedel v toplem đakuziju nekje zunaj,
kjer bi bil dovolj topel zrak in gledal v zvezdnato nebo in sanjal
sanjal o ničemer, o zvezdah.............................
mmmmmmmmmmmm
sprejemam se,
rad se imam, totalno se imam rad, do ušes in naprej.......................
mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
sprejemam tale nepopoln trenutek,
ko mam mal mokre štumfe,
je pa ful toplo,
pa misli vsake tolk odidejo nekam, kjer je stres, hahaha,
pa blazno razmetano je v prostoru,
ampak je mir pa tišina, prijetna modra svetloba,
zvok računalnika.............
mmmmmmmm, prijetno je.........
sprejemam ta trenutek.............
pa tele emotikoni so tolk luškani, migajo sem in tja..............
sprejemam jih..............
v stres me spravlja misel da ne vem kaj bi naslednjo stvar storil...........
sprejemam se, sprejemam se takšnega kot sem, prav zdej...........
sprejemam misel da nimam pojma kaj bi naslednjo stvar naredil,
misel je del tegale božanskega trenutka in sprejemam jo.....
mmmmmmmmmm...........
kako lepa misel, haha, mmmmmmmm,
božanska si.......
božanska,
sprejemam te z vsem srcem..............
hahaha.........................
še nikoli se mi ni to zgodilo da bi se tako umiril s pisanjem......
mmmmmmmm.............
čutim ponos..........
sprejemam tut to misel, da se mi še nikoli ni zgodilo.......
in je prav lepa in smešna...........
smešna si draga misel da se mi še nikoli ni zgodilo da bi se tako umiril s pisanjem..........
mmmmmmmmmmmmm
sprejemam te, draga misel..............
sprejemam misel čutim ponos.............
misel prinaša mal stresa čutim ponos...........
sprejemam te, misel.............
čutim ponos...........
mmmmmmmmm........sprejemam te,
sprejemam te, kot dežno kapljico ki pade na kamen,
in se razdeli na tisoče majhnih kapljic,
sprejemam te kot dežno kapljico ki pade na topel poletni kamen,
sprejemam te kot veter, ki mi gre skozi lase kadar so daljši............
trda si, misel, kot kamen ostra,
ampak kamen je lep, čudovitih oblik je,
zato te sprejemam............
zaupam si............
zaupam si, ker imam moč da se takole umirim,
zaupam si, ker znam najti pot,
da se imam rad.....
zaupam si........
zaupam si zelo.......
najbolj......
s seboj sem skoz..........
zaupam si.......
lepo se vodim skozi življenje...........
znam se voditi skozi življenje.........
nekaj teh misli mi povzroča stres...........
zaupam si kljub tem mislim.....
mogoče niso moje,
mogoče sem se jih naučil..........
zaupam si včasih mi zelo pomagajo...............
zaupam nekaterim, pripeljejo me do takšnega miru kot ga čutim zdaj..............
zaupam vam drage misli...........
kar osrečujte me naprej.............
zaupam vam.....................
zaupam vam da mi ne želite škoditi, ne meni...........
mogoče vas je kdo nekoč strašil,
in ste postale prestrašene............
toda jaz vam zaupam.................................
niste slabe................
zbegane ste, prestrašene.............
sprostite se v tem trenutku................
ničesar ni, kar bi vas lahko strašilo...............................
lahko se prepustite dihu,
vdiiiiiiiiiihhhhhhhhh izdiiiiihhhhhh,
ničesar nevarnega ni...........
nikamor nam ni treba oditi,
ničesar ni treba postoriti..................
zaupam vam...........
zaupam si............................
za upam si...................................
ne bežimo več od sebe, ne bežimo več od mene,
zaupanje imamo drug do drugega..............................
v telesu se nekaj dogaja, neke bolečine so še............
slišim te misel, prav...................
zaupam ti, dobro misliš, dobro hočeš,
sprosti se................... lahko je kaka manjša bolečina,
vse bo dobro...................
vse je dobro, to globoko vemo..................
zaupam si.............................
misel kaj pa če je kaj narobe.....................
oooo, dobrodošla misel,
zaupam ti.....................
zaupam si...............................
misel kaj pa če je kaj narobe prinaša stres..................
poglejmo te od bližje zaupam ti, nisi nevarna........................
kaj pa če je kaj narobe...........
kaj pa če je kaj narobe...............
zaupam si...................
kaj mi želiš sporočiti misel????
draga ljuba misel v krču si,
kaj želiš doseči????
zaupam si, sprejemam se..........
sprejemam te...........
kaj pa če je kaj narobe..........
sprejemam te.................
ne razumem te kaj mi želiš sporočiti ampak jaz te sprejemam prav takšno kot si,
ker takšna si popolna...............................
tudi če si kisla kot kisle kumarice, si popolna.....................
brez kislih kumaric mi živeti ni..........haha................
sprejemam te........
sprejemam se...........
bodi še naprej z menoj, prosim, družbo mi delaš,
kaj pa če je kaj narobe, hmmmmmmmmmmmmmm........
sprejemam te......
močno te objemam.........
nisi tako zelo glasna kot se je prej zdelo.........
kaj pa če je kaj narobe........
mmmmmmmmm.......
sprejemam te ljubezen moja............
tako lepo pašeš k vsem občutkom ki so še malo pikajoči v telesu,
zlita si, čisto si zlita z njimi.................
torej ste eno in isto, kajne...........
hahaha, krasni ste, točno takšni kot bi si jih želel..........
kot res lepi leseni ali pa slamnati okraski na jelki,,,,,,,,,,,
ki se bleščite sami od sebe, od svoje lepote,
krasni ste skupaj, čudovit tim ste......
čuuuuddddoooooovvvvvviiiiiiiitttttttt........
uživam v vaši družbi, neskončno rad vas imam.....................
krasno krasno....................
krasen zaključek dneva...............
prekrasno.................
mmmmmmmmmmmmmmmmmmm
mmmmmmmm
mmmmmiiiiiiiiiirrrrrrrr jeeeeeeeeeeee, hvala hvala hvala
hvala