Psihoterapija forum

Osebno imam velike težave pri postavljanju meja, pri prijateljih, pri partnerstvu, sodelavcih, nadrejenih in podrejenih.
Že v osnovi se mi zdi, da ljudem veliko pustim preblizu do sebe in izpostavim svoje šibkosti in napake. s tem se mi zdi da naredim največ škode...Potem poti nazaj ni več se mi zdi, oziroma je zelo zelo težko spet ohranit distanco.
Kako si lahko pri tem praktično pomagam, s kakimi vajami in ukrepi?
Je to verjetno povezano z nižjo samopodobo, ker če bi mela višjo ne bi tok izpostavljala svoje šibke strani v odnosih...
Hvala za odgovor in lep pozdravček!!!

O postavljanju meja sem prebrala eno knjigo, a se žal ne spomnim naslova. Temelji na zgodbah iz svetega pisma. Avtor (ali sta bila dva, hmm ) piše, kako iz posamezne zgodbe razberemo, kje in zakaj se postavijo meje. Obstaja torej literatura o tem.

Glede samopodobe pa verjetno že sama veš, da obstaja tone literature. Kaj vzeti za svoje? To, kar tebi ustreza. Preiskušaj pač, kaj ti daje energijo, samozavest. In ne hiti. Čez noč ne gre nič. Pa saj to veš že sama, ne?

Pozdravljena pestrna. Zelo bi ti bila hvaležna in vesela, če bi se spomnila za katero knjigo gre, ker sem jaz osebno verna in bi si rada prebrala tovrstno literaturo v okviru krščanskega mišljenja. Vse lepo ti želim in lep dan!!!

[quote="pestrna"]O postavljanju meja sem prebrala eno knjigo, a se žal ne spomnim naslova. Temelji na zgodbah iz svetega pisma. Avtor (ali sta bila dva, hmm ) piše, kako iz posamezne zgodbe razberemo, kje in zakaj se postavijo meje. Obstaja torej literatura o tem.

Glede samopodobe pa verjetno že sama veš, da obstaja tone literature. Kaj vzeti za svoje? To, kar tebi ustreza. Preiskušaj pač, kaj ti daje energijo, samozavest. In ne hiti. Čez noč ne gre nič. Pa saj to veš že sama, ne?

"Moč ranljivosti: Kako pogum in samopodoba vodita v povezanost" - Brené Brown