mateja tor. 27.dec.2011 16.07
Pozdravljen, Jocovs!
Najprej naj ti zaželim dobrodošlico na tem forumu.
Poskušala ti bom malce razjasniti, kaj se verjetno dogaja pri tebi; najprej pa naj se ti seveda predstavim. Sem Mateja, magistra farmacije in specializantka psihoterapije transakcijske analize.
Poglejva, kako je z bolečino.
Bolečino pozna vsak, pa vendar jo je zelo težko opredeliti. Občutenje bolečine je kompleksno telesno in duševno dogajanje, na katerega vplivajo zunanji in notranji dražljaji. Običajno je vzrok bolečine neka poškodba. Bolečino lahko občutimo nesorazmerno močno ali nesorazmerno šibko. Včasih se pri občutenju bolečin, ki jim ne moremo določiti povsem jasnega organskega vzroka, prepletajo organski in psihološki vzroki. Tovrstne bolečine imenujemo idiopatske.
Vse bolečine pa so seveda resnične. Enako občutimo tiste, katerih vzrok je poškodba tkiva, kot tiste, ki imajo psihološke vzroke. Kadar se bolečine pojavijo brez poškodbe tkiva ali pa je poškodba tkiva nesorazmerno majhna glede na bolečino, ki jo človek navaja, si mora zdravnik vzeti čas za skrben pregled, med katerim bo morda našel katerega od bolj običajnih in značilnih znakov depresije. Morda vam bo postavljal vprašanja, ki se vam bodo zdela nenavadna ali celo nepotrebna.
Toda prav taka vprašanja mu bodo pomagala postaviti diagnozo.
Eni od najpogostejši znakov depresije so tudipomanjkanje energije, utrujenost in splošna upočasnjenost.
Potek depresije je pri vsakem bolniku drugačen, vsak trpi po svoje.
Na nastanek depresije vpliva troje dejavnikov: prirojene osebnostne lastnosti, osebnostne lastnosti, ki jih človek razvije v času odraščanja ter življenjske okoliščine.
Depresijo lahko sprožijo tudi različne življenjske obremenitve (npr. kronična bolezen, denarne težave, težave v medosebnih in družinskih odnosih) ali pa nenadni dogodki, ki spremenijo naš življenjski tok (npr. izguba drage osebe, izguba službe, upokojitev).
Natančne povezave med depresijo in občutenjem bolečine ne poznamo, vendar velja, da lahko dolgotrajno depresivno razpoloženje močno zniža bolečinski prag, tako da bolečino občutimo kot dosti hujšo. Velja pa tudi obratno: dolgotrajna in huda bolečina lahko sproži depresivno čustvovanje.
Zdravljenje depresije
Obe, depresija in kronična bolečina, imata nekatere skupne biološke poti, kar je lahko v pomoč pri zdravljenju z zdravili.
Na razpolago je vse več učinkovitih zdravil, uporablja pa se tudi več vrst psihoterapije, ki pomaga depresivnemu bolniku. Nekaterim bolj pomaga psihoterapija, drugim zdravila. Pri večini je najbolj uspešna kombinacija obojega: zdravila omilijo in odpravijo bolezenske znake, psihoterapija pa pomaga pri učinkovitejšem spopadanju z življenjskimi težavami.
"Kaj lahko storite?"
Depresija povzroča občutke utrujenosti, izčrpanosti, nevrednosti, obupa in nemoči. ..., zato poskrbite za svoje telesno počutje in telesno kondicijo. Ne pričakujte, da bodo zdravila "čudežno" rešila vaše težave; to se zgodi le redko, če pa se, je rešitev običajno kratkotrajna.
V letu 2008 ste imeli težave tako z bolečino kot utrujenostjo, danes (če razumem prav), pa se sicer počutite bolje, vendar ste še vedno zelo utrujeni.
Glede na to, kar ste zapisali, sem najprej pomislila na "burn out" sibndrom, ki se pojavlja pri ljudeh, ki so zelo obremenjeni, poleg tega pa želijo stvari opraviti zelo dobro, če ne celo brez napak. Ker smo v taki situaciji pod stalnim močnim stresom, se telo izčrpava in počitek, ki si ga privoščimo, je prekratek: Si ne spočijemo in nadaljujemo utrujeni, in to dan za dnem ...
Telo se ne regenerira ..
Vi se že 3 leta zdravite, zamenjali ste nekaj antidepresivov, trenutno imate antidepresiv, ki dvigne razpoloženje in pacienti imajo običajno več energije, kadar jemljejo Welbutrin. Ima pa to zdravilo tudi stranske učinke; težje se telo umiri, zato pacienti kasneje zaspijo. Težko pa je zjutraj vsati, če spimo premalo.
Morda bi mi napisali več o tem, kako je bilo s prejšnjimi zdravili in kako je sedaj. Zelo težko namreč ocenim, kako to konkretno zdarvilo deluje na vas, če nimam primerjave.
Lahko mi napišete tudi osebno sporočilo.
Želim vam čim več miru, da si boste lahko spočili in lepe praznike ter veliko energije v letu 2012.
Lp, Mateja