Nevenka sr. 22.apr.2020 17.53
Pozdravljeni,
Pravite, da vas trenutno najbolj obremenjuje delo s sinom. Sin, kot ste napisali, ni star 7 let, temveč 12, kar pomeni, da bi lahko večino stvari za šolo naredil tudi sam. In mislim, da on to ve, zato vas tudi prosi za malo zaupanja. Kaj pa se lahko zgodi? Morda bo kaj pozabil, ne bo naredil domače naloge, česa se ne bo naučil... In kaj potem? Mogoče bo dobil slabo oceno. In kaj potem? Zdi se, da se vam to zdi konec sveta. Saj to ni vaša šola, ampak njegova. Vi ste svojo že dokončali, pa verjetno nihče ni takole stal ob vas kot stojite vi ob sinu. Zakaj mislite, da je manj sposoben, kot ste bili vi? S tem, ko ga ves čas kontrolirate, mu obenem tudi neprestano sporočate, da ni dovolj zrel, dovolj pameten, dovolj sposoben..., da bi poskrbel za svoje naloge in učenje. In ta sporočila gredo potem z njim naprej.
Velikokrat dobim na terapijo mlade fante in punce, s katerimi so se starši učili, namesto njih delali naloge, se namesto njih odločali. In kaj je zdaj njihov problem? Preprosto se ne znajo odločati sami. Ne vedo, kaj bi radi, kaj jim je všeč in vsak, najmanjši stres jih požene v veliko stisko.
Cilj staršev naj bi bil, da svojega otroka naučijo samostojnosti, odgovornosti, predvsem pa, kako poskrbeti zase. To ne pomeni, da mu ne pomagate, kadar česa ne razume in vas prosi za pomoč. Pomeni pa, da je večino stvari zmožen narediti sam. Če pa ni, bo pač dobil slabo oceno – in bo zanjo tudi nosil odgovornost in posledice.
To, da vas vse boli, samo odraža, da delate nekaj preko sebe, nekaj, kar vam je v veliko breme, večje, kot ga lahko prenašate. Namesto za sina boste morali poskrbeti zase in to vsaj tako skrbno kot zanj. To pomeni dovolj počitka, telesnega in umskega, dobra, zdrava hrana, nekaj gibanja na soncu, kolikor vam energija dopušča, predvsem pa tiste stvari, ki jih radi počnete. Predstavljajte si, da je vsak od nas nekakšen sodček z energijo, Na vrhu je dotok energije, spodaj pa energija odteka. V vašem primeru je odtok mnogo večji kot dotok in nujno je potrebno, da poskrbite, da se boste začeli spet polniti.
Asentra bo pomagala, ampak rabi čas, antidepresivi navadno začnejo prijemati po treh tednih, prej pa zna biti vse še slabše. Normalno je, da ste bolj utrujeni in da se tudi fizično slabše počutite. Prav kmalu bo boljše. Kar pa ne pomeni, da bodo vse naredila zdravila, krepko morate k izboljšanju prispevati tudi sami.
Želim vam veliko miru in dobrega počutja.
Nevenka