slika1

Ponovno odkrijte sebe!

jazsemvredu-naslovna2

Življenje brez strahu!

jazsemvredu-naslovna3
Problemi s partnerjem • Ljubezen, partnerski odnosi • Psihoterapija forum

Problemi s partnerjem

Problemi s partnerjem

Odgovor sarahh sob. 10.dec.2016 14.38

Pozdravljena,

Moje ime je Sarah. Na forumu sem novinka. Imam tri manjše težavice,ki jih nikakor ne znam razrešit. Na forumu sem razbrala, da odgovarjate na veliko težav, ki jih objavijo naši člani foruma.
Prva težava se pojavi, ko nastopi kakšna predstavitev česa(govorim o faksu)pred publiko oz.sošolci. Imam ogromno treme in med samim nastopom, stvari pomešam ali nanje pozabim ter zardim. Vsakič, ko imamo novo predstavitev, mi je zelo teško stopit pred publiko in začet govorit o določeni temi/stvari. Nevem kako se naj temu problemu ognem, kajti dobivam občutke v sebi, naj se raje takšnim nalogam izognem in raje, se s profesorico dogovorim za individualno predstavitev.
Druga težava nastopi pri navezovanju stikov. Ko se znajdem med nepoznanimi ljudmi, sem večinoma tiho in v ozadju. Rada bi prebila led, pa nevem kako naj to strorim? z ljudmi preko ineterneta pa lahkotno stopim v stik. Nevem zakaj je temu tako?
Tretja težava je pa v odnosu s partnerjem...veliko se kregava, okrog istega problema. Skupaj sva dobri dve leti. Sva si močno različna, Imava različne poglede na stvari. Izhajava iz različnih okolij. Jaz sem še študentka, 3.letnika, predavanja in vaje opravljam samo ob vikendih, med tednom delam, dopoldan, popoldan mi pa ostaja ogromno časa. Učenju namenim dve do tri urce dnevno, saj več ne zdržim. Pade mi koncentracija. Hobi imam samo eden, hodim na Zumbo dvakrat na teden po eno urco...rada berem, hodim na sprehode, vendar še najraje bi čas posvetila fantu, on pa poleg redne službe, dela tudi doma in nima časa prav vsak dan. Ko ima namen iti domov, sem vsa vzhičena in jezna. Pa se pol skregava in pripeljeva en druzga do živčnosti...Rada bi se vselila z njim, on pravi, da ni še čas za to.
Kako naj rešim/va ta problem? Najbrž se moram sama bolj zaposliti, da ne bom toliko časa želela prebiti z njim? Ko sva vsak na svojem domu, sva pa dosti na tel. Kakšen nasvet mogoče?

Hvala za informacije in lepo se imejte.

sarah
sarahh
 
Prispevkov: 2
Član od: sob. 17.sep.2016 18.02

Re: Problemi s partnerjem

Odgovor Nevenka pon. 12.dec.2016 21.14

Pozdravljena,

tvoj prvi in drugi problem sta precej povezana. Navadno se nam take stvari dogajajo, kadar se ne sprejemamo take, kot smo, strah nas je, da bomo naredili napako, se osmešili, rekli kaj neumnega, čudnega ali zablokirali in ostali brez besed. Strah nas je tudi, da bi drugi videli, da nas je sram ali strah, da bi opazili nemir, rdečico, potenje... Izogibanje situacijam strah samo povečuje, tako da to ni rešitev.

Težko je reči, zakaj se ti to dogaja, včasih je vzrok v kakšnem neprijetnem dogodku, povezanim z nastopanjem, s starši, ki so nas precej kritizirali in bili prezahtevni do nas, z zafrkavanjem in zasmehovanjem vrstnikov... Tu bo potrebno malo več raziskovanja in morda pomoč psihoterapije.

Na tretje vprašanje si si že odgovorila. S fantom imata malo drugačen način življenja in ti imaš več prostega časa. Dobro bi bilo, da se ga naučiš preživljati tudi sama s sabo in poiščeš stvari, ki te veselijo. Verjetno se tudi tukaj zapleteš v isti problem - strah pred vključitvijo v nove dejavnosti med nove ljudi, zato rajši ostajaš pri knjigah in sprehodih.

Mogoče se kdaj vprašaj, kaj vse bi počela v življenju, če te ne bi bilo strah, s kom bi se družila, kam bi šla... Kako bi bilo, če bi ti bilo malo vseeno, kako izpadeš pred ljudmi, če se ne bi obremenjevala s tem, kaj si mislijo o tebi? Večina ljudi se tako ali tako ukvarja pretežno sama s sabo in s tem, kako bodo oni izpadli, naša predstava pa je, da se ukvarjajo z nami.

Kako bi bilo, ko bi se namesto sama s sabo začela ukvarjati z drugimi, opazovati njihovo zadrego, njihovo razmišljanje, vedenje, jih poslušala, jim zastavljala vprašanja? Morda bi ti pomagalo, ker bi preusmerila pozornost iz svojega strahu na nekaj drugega in posledično bi se strah zmanjšal. Ampak to je samo kratek nasvet, za kaj več bi morala bistveno več vedeti o tebi.

Želim ti prijeten večer --<--@
Nevenka
Uporabniški avatar
Nevenka
spec. psihoterapije transakcijske analize
 
Prispevkov: 517
Član od: tor. 13.apr.2010 18.04
Kraj: Ljubljana

Re: Problemi s partnerjem

Odgovor Sara1994 tor. 1.avg.2017 17.32

Pozdravljeni. Stara sem 22 let. Namrec v ljubljano sem se preselila tocno pred leto dni,zaradi sluzbe. Cez cas sem spoznala fanta,ki mi enostavno ni dal miru,vedno me je zelel spoznat itd. Koncno sem 1x privolila,nisem morala verjet da obstaja taki fantje.. Res... Trudo se je,kupuval,itd.. ampak v ozadju je blo namrec drugo,ki me ze bega mesce in mesce. Ful je zele da se preselim k njemu,da bo najsrečnejši,itd... trenutno zivimo z njegovi starsi,. On pa Koncuje svoje stanovanje. Sem mu naredila ze po 4 mesecih zveze veselje in odsla k njeku. 2 mesca je bilo ok,pri njeku,nato so se zacele velike tezave pri moji sluzbi,izčrpanost,depresivna sem bla,zalostna,itd.. vedno mi govoril naj pustim stanovanje,sluzbo...obnasala sem se absurd,ampak za vsakp napako sem priznala tudi povedala da rabim pomoc. Mi je odgovoril da ni potrebe,da je vse ok z mano.. ja res je,ampak nisem se vedela vec kontrolirat. Pustila sem sluzbo si nasla drugo pred to sluzbo sem pa dobila ene tablete za depresijo ki so zacele pomagat cez cajt. V tem obdobju se je name skoz drl,ni vedel z mano postopoma,mene je se dodatno znervoziralo. Njegovi starsi so rekli da mora z mano lepo,kr rabim pomoc itd. Ko sem zrihtala tablete ni bil vesel ( a da dodam: tud povedal mi je da greva narazen ce grem po zdravila!).. Nato je blo spet uredu. Zadnje 3 mesece je pa med nama ogenj. Nevem kaj se z njim dogaja,zakaj je tak postal... ni vec hotel pospravljat kot na zacetku,ni se tusiral,vzkipel je,agresivnost,itd. Nato sem se zacela dret,kot da me je spet nekaj popustilo. Starsi so mi dajali razlicne spodbude,probala sem use in vedno se je nelaj naslo da ni blo ok. Vedno in vedmo pa isce izgovore oz krivi nameza da sw kao derem zato je on tak in mise vraca. Dobesedno me drka u glavo. In nisem kriva,ucasih sploh nevem kaj se dogaja in vedno sem kriva
Ignorira me,njemu je brezveze,ne posveca se mi vec,ni ljubeznjiv,enostavno ne znam vec povedat kako se je spremenil do mene... KO HOCEM IT OD NJEGA,PA NOCE,VEDNO HOCE POGOVOR. IN IZ POGOVORA JE DOBROTO EN DAN AL PA SE TO NE! In zeli si ful ful da siviva skup u stanovanju posebej. Kako?! Ne zmeni se zame.. sama hodim po hisi gor in dol,a povrh ni moja bajta,preseljena k njemu oz k njegovim
Pocutim se grozno... on pa mene na ignoru tud po dva tedna
Ko on zeli pptem se bo pogovarjal,ce ne pa ne.
Se veliko stvari je,ki jih pocne,. Jaz sem tiho,gledam. Hocem ostat mirna
Probam se kontrolirat. In potem bo spet rekel da jaz ne govorim. On se dere,me nrkaj napada,jaz pa grem. Tud veliko grdih stvari sem slisala: da sem prfukjena in to pred njegovim ocetom,vedno me napada pred njihovimi,ces da mu nic ne morejo
Ko pa vidi da me prizadel se ne opravici,nikoli se ni,rece da ga boli kurac,pa pride takoj z foro da naj grem z njim to kupit itd. Potihem se jokam. Kaj naj naredim?? Vprasala sem ga ze ce nima interesa,al je zgubo custva pa ne odgovori
Ko se mu zazdi mi pa napise ljubim te. Po vsem tem sklepam da me se ima,da ful delam pri hisi,sem pridna itd. Tistega ljubecega moskega pa ni ki ga rabim
Nevem povedat kako je to mogoce da se oseba spremeni. :/
Vase mnenje..?
Sara1994
 
Prispevkov: 1
Član od: tor. 1.avg.2017 17.11

Re: Problemi s partnerjem

Odgovor Nevenka pet. 4.avg.2017 16.29

Pozdravljena, pozorno sem prebrala tvoje sporočilo, čeprav sem se težko prebila skozi. Samo na osnovi tega ti res ne morem povedati, kaj se dogaja z njim in zakaj se je tako spremenil. Lahko bi šlo tudi za kakšno od osebnostnih motenj.

Sprašujem pa se, kaj ti dobivaš v tem odnosu, če je tako neprijazen in psihično nasilen, kot praviš. V zvezi smo navadno takrat, kadar nam je skupaj lepše, kot če bi bili sami, kadar dobivamo podporo, nežnost, ljubezen, ti pa tega prav gotovo ne dobiš. Vprašaj se, kaj bi naredila, če bi se imela rada in se spoštovala. Vztrajala, odšla? Skoraj zagotovo se tvoj fant ne bo bistveno spremenil, čeprav znajo biti vmes tudi odobja, ko bo bolj prijazen. Glede na njegovo ravnanje te očitno nima rad, s tem, da ti kdaj napiše, da te ljubi, te pač hoče obdržat, verjetno mu ni v interesu, da odideš, saj mu kuhaš, pospravljaš, si prijazna z njim... Glede na njegovo ravnanje pa to ni ljubezen, zelo daleč od tega. In na tebi je, da razmisliš, koliko si vredna sama sebi, da v tem vztrajaš.

Vse dobro ti želim
Nevenka
Uporabniški avatar
Nevenka
spec. psihoterapije transakcijske analize
 
Prispevkov: 517
Član od: tor. 13.apr.2010 18.04
Kraj: Ljubljana

Re: Problemi s partnerjem

Odgovor Obupan čet. 9.nov.2017 23.55

Pozdravljeni!
Sem nov na forumu in upam da sem se postavil v pravo temo..
Star bom 30 let,partnerka par let vec,imava leto in pol starega sinčka..problem pa nastane pri seksu..že prej,ko sva bila brez otroka,ni bilo seksa v izobilju,tudi sam imam še zdaj probleme z erekcijo,ampak ok,probal sem to resevat,pa ni šlo..tudi moja ni posvečala dosti pozornosti mojim težavam..uglavnem rodil se je sin,sedem mesecev sem čakal na sex,grozno dolga doba,ampak sem rekel ok,imam jo rad,bom potrpel pač po porodu itd..moj Best friend mi je reku da on pa že nebi čakal tko dolgo..ampak jaz sem..ok,prvi seks po porodu,itak pet min pa valda vse tko mal cudno..gremo naprej..tri mesece spet nic,potem za novo leto en seks,isto brezveze..potem skor pol leta nic,na morju dvakrat,nič posebnega..zdaj mineva spet dva meseca,ko moja sploh noče slišati o seksu..hotel sem se že pogovorit,pa ne poslusa..saj vem da je naporno majhen otrok,sluzba,samo če je želja vem da se da vse..tudi odnos med nama se je zelo zelo poslabsal,vsak dan se skregava,pa tudi zaradi malenkosti..ne vem,ali ima ljubimca ali kaj je narobe,vendar jaz pri mojih letih ne mislim tako živet,sploh pa ne brez seksa..moj najboljši prijatelj mi pač včasih pove,da ga njegova veckrat preseneti s kako oblekico zvečer ali kaj podobnega,moja tega ni še nikoli naredila,skupaj bova sedem let..želim si da bi me kdaj vsaj malo objela, spontano poljubila,a tega ni vec..vedno jaz prvi..tudi pri seksu,pač tistih trikrat ko je bil v zadnjem letu in pol,ni vzburjena,ni to to..zelo pogresam to intimo..povedal sem ji tudi,da me boli,ko se je tudi dotaknit ne upam vec..zato pa resno razmišljam,da si najdem ljubimko,ker vidim,da se ne bo spremenilo na bolje..nočem razveze,imam jo rad,samo pomoje sem dolgo že čakal in ne vidim druge resitve več..nacrtujeva nakup hiše,pa resno razmišljam,če je sploh pametno kaj kupovat,ker tkole ne bo slo..kaj bi vi naredili v mojem primeru??!saj vem,da se pač z otrokom lajf zelo spremeni in tudi zenske so drugacne,prebral sem ogromno o tem,ampak to pri nama je pa totalno preveč..vsi drugi zmorejo,a moja je vedno utrujena,zaspana..ob večerih visi dolgo na telefonu,ko pridem v posteljo,je že grozno zaspana,skos jo boli glava itd..če se jo dotaknem,pa znori..tole res traja že preeeedolgooo..

Hvala za odgovore
Obupan
 
Prispevkov: 1
Član od: čet. 9.nov.2017 20.41

Re: Problemi s partnerjem

Odgovor Nevenka pon. 13.nov.2017 8.58

Pozdravljeni na našem forumu.

Verjamem, da vam je težko v odnosu, kjer ni intimnosti pa tudi dotikov ne. Na ta način se med partnerjema počasi zgradi zid in oddaljenost, ki jo je težko odpraviti. Vajin odnos nujno potrebuje zdravljenje in pomoč. Glede na to, da tako stanje traja že precej časa, verjetno sama tega problema ne bosta rešila. Zato vam toplo priporočam, da čim prej poiščeta strokovno pomoč v obliki partnerske terapije.

Najbrž pa bo v terapevtskem procesu potrebno tudi nekaj individualne terapije, predvsem verjetno za vašo partnerko. Težko je reči, kaj se dogaja, vzroki za odklanjanje spolnosti pri ženskah so lahko različni, fiziološki in psihološki. Včasih se po porodu porušijo hormoni, lahko tudi ščitnični, pa se to odraža na zavračanju intimnosti. Včasih gre za preveliko skrb in zaposlenost mamice okoli otročka, lahko za zamere, utrujenost... Največkrat pa odklanjanje spolnosti odraža splošno čustveno odtujenost v odnosu in verjetno je potrebno najprej graditi tukaj. Večja čustvena bližina bo prinesla tudi željo po dotikih in intimnosti. Vsekakor pa je potrebno čim prej začeti.

Vse dobro vama želim
Nevenka
Uporabniški avatar
Nevenka
spec. psihoterapije transakcijske analize
 
Prispevkov: 517
Član od: tor. 13.apr.2010 18.04
Kraj: Ljubljana


Vrni se na Ljubezen, partnerski odnosi

Kdo je prisoten

Po forumu brska: (ni prijavljenih) in 1 gost