Nevenka pet. 21.nov.2014 21.20
Pozdravljen, "zaskrbljen motorist". Kadar imamo težave s paničnimi napadi in anksioznostjo oz. strahom pred strahom, ki je drugo bolj preprosto ime za te težave, je naše telo v stalnem krču in tesnobi, neprestano pripravljeno na beg. V tej tesnobi se zelo hitro odzivamo na vsako našo misel. In če v stalni zaskrbljenosti za naše zdravje preučujemo vse možne motnje in bolezni na spletu, lahko prav hitro začutimo vse simptome motnje, ki se je bojimo. Ti si se pač nekako našel v bipolarni motnji in zdaj ob vsaki spremembi razpoloženja pomisliš na to diagnozo. Normalno je, da postaneš ob stalni zaskrbljenosti potrt in utrujen od vsega tega, posledica je žalost in depresivno razpoloženje, kar pa še ni depresija! Žalost seveda ne traja dolgo, in normalno je, da se potem počutiš bolje, bolj mirno in celo veselo. V bistvu je problem v tem, ker si se ujel v strah pred žalostjo in veseljem. Ves čas si na preži, kdaj se bosta pojavila, in ko jih začutiš, začneš ocenjevati, če morda nista pretirana. Pri bipolarni motnji ob veselju in vzhičenosti ne bi bil zaskrbljen, ampak samo nenormalno vesel, euforičen in z neznansko veliko energije, verjetno ponoči tudi ne bi spal, morda bi pretirano nakupoval, delal megalomanske načrte, skratka, ta motnja se navadno kaže v precej dramatičnem nihanju razpoloženja.
Praviš, da želiš realen odgovor. Glej, to, kar sem ti napisala je moje mnenje glede na tvoje sporočilo. res pa je, da te ne poznam, tako da ti ne morem dati zanesljivega odgovora. Če želiš natančno vedeti, kaj se ti dogaja, moraš pač osebno obiskati psihologa, psihiatra ali psihoterapevta. Psihoterapija bi bila verjetno za tvoje težave najbolj primerna.
Če imaš možnost, se lahko oglasiš na naši brezplačni terapevtski skupini za pomoč pri anksioznosti in depresiji, pa se bova kaj več pogovorila o tem. Urnik in termine najdeš na naši spletni strani pod "aktualno".
Želim ti miren večer in veliko lepih misli:-)
Nevenka