Skupinska psihoterapija

Skupina za premagovanje anksioznosti in depresije

Skupina predstavlja učinkovito terapevtsko pomoč pri različnih vrstah anksioznosti, depresiji in paničnih napadih. Tu lahko varno in sproščeno govorite o svojih težavah, doživite medsebojni odziv, povezanost ter pomoč samih udeležencev. Z nami lahko delite svoje boleče izkušnje, vzorce, igre in odvisnosti, ki se pojavljajo v vašem življenju in vedno boste naleteli na topel objem in […]

Skupina za premagovanje strahu pred javnim nastopanjem in socialno fobijo

Socialna fobija obsega izrazit in vztrajen strah pred nekaterimi socialnimi situacijami, ki zahtevajo javno nastopanje, zato lahko zelo ovira posameznikovo življenje in njegove odnose. V skupini bomo raziskovali vzroke za te težave, predvsem pa same strahove, povezane z odnosi. Naučili se bomo, kako strahove premagovati in kljub temu nastopati v javnosti.

Terapevtsko skupino vodi specializantka psihoterapije […]

Skupina za pomoč žrtvam nasilja (mobinga) na delovnem mestu

Večino svojega aktivnega življenja preživimo na delovnem mestu, s čimer si zagotavljamo preživetje in obenem zadovoljujemo svojo potrebo po delu in ustvarjanju. Delovno okolje bi moralo biti varno mesto, kjer bi lahko v celoti izkoristili vse svoje potenciale in talente. Vendar temu ni vedno tako. Tudi na delovnem mestu včasih doživljamo vrsto negativnih čustev in […]

Skupina za premagovanje fobij

Fobija je pretiran občutek strahu, ki temelji na iracionalni osnovi. Negativni dogodki in doživetja v naši preteklosti, ki smo jih potisnili v podzavestni del, se lahko kasneje pojavijo kot fobije, za katere največkrat ne vemo, od kod in zakaj nastanejo. Obstajajo različne vrste fobij: strah pred vodo, strah pred letenjem, strah pred višino, strah pred […]

Skupina za pomoč razvezanim

Ločitev od dolgoletnega partnerja je lahko zelo boleč proces, ki se ne konča s samo ločitvijo, temveč se različne duševne stiske lahko pojavljajo precej dlje. V takem primeru nam je v veliko pomoč, da se srečamo z osebami, ki so se znašle v podobni življenjski situaciji. Poleg tega pa je pomembno, da s pomočjo psihoterapije […]